100次浏览 发布时间:2025-02-17 07:10:16
豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂,有益于神经,血管,大脑的生长发育。鲑鱼是一种流行的食品,亦是一种甚为健康的食品。鲑鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸,但脂肪含量却较低。极丰富的多元不饱和脂肪酸,含量居所有的鱼类之首。可帮助脑部发育,特别是提升记忆力和大脑注意力。这两种食物的配合一可以给小朋友提供足够的营养。
可见豆腐蒸鲑鱼的营养价值还是比较高的,下面我们一起来看看豆腐蒸鲑鱼的做法吧。
食材清单
制作步骤
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