100次浏览 发布时间：2025-02-17 07:10:16
豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经，血管，大脑的生长发育。鲑鱼是一种流行的食品，亦是一种甚为健康的食品。鲑鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。极丰富的多元不饱和脂肪酸，含量居所有的鱼类之首。可帮助脑部发育，特别是提升记忆力和大脑注意力。这两种食物的配合一可以给小朋友提供足够的营养。
可见豆腐蒸鲑鱼的营养价值还是比较高的，下面我们一起来看看豆腐蒸鲑鱼的做法吧。
食材清单
制作步骤
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